alhamdulillah di program mentorship ini progres saya adalah dalam hal komunikasi saya bisa lebih memahami bahasa cinta suami saya.memahami bahwa suami saya lebih senang di perlakukan sepertu apa agar komunikasi produktif nya berjalan lancar. karena dengan memahami bahasa cinta seseorang lebih siap menerima apa yang ingin kita sampaikan. kemidian memahami bahwa yang kita ajak komunikasi itu bagaikan raja yang harus dibuat dulu hatinya senang. alhamdulillah . nah ketika ngoblol dengan mentor sya menyatakan dan saya menyadari bahwa komunikasi ini memang lemahnya saya dari sejak za man masih gadis pasti yang bermasalah adalah komunikasi. sulit mengatakan yang bisa merayu/ meraih seseorang . saya sadar saya blm bisa salam hal ini dan semoga kedwpannya ada progres yang lebih baik lagi
alhamdulillah untuk selfcare mencoba konsisten untuk satu hari minum minuman kesehatan tekanan darah susu kambing dan kurma agar berenergi.
kemudian shlolat mulai tumaninah dan khusyu karena mulai menghapal surat baru jadi seperti memulai sesuatu yang baru
kemudian untuk jurnal syukur membuat catatan sebelum menyampaikan sesuatu dan sadar nafas menjeda kegiatan masih blm sempurna dikerjakan terkait dwngan man waktu. sy tahu sy sulit salah krn blm bisa konsisten sy masih kesulitan membagi waktu. saya akan membagi waktu nuntuk jurnal tadabur ayat akan dilkukan 1 minggu sekali. latihan sadar nafas ketika emosi dengan mindfulnes itu benar2 perlu latihan serius paling saya baru bisa melakukan itu selesai sholat dan setelah sholat harus dalam keadaan mind fulnes berkegiatan dengan anak2 lagi.
nah untuk feedback dari orangborang sekitar saya yaitu suami. dia hanya bilng sdah bagus mulai ada perkembangan.
0 komentar:
Posting Komentar