alhamdulillah di jurnal pekan ke 1 ini saya belajar untuk puasa marah tapi marah yang membentak anak2 ini bener2 pr saya karena saya sering sekali klo udah kesel sama anak apalagi klo lama disuruh atau suka bersikap kasar sama adik nya ini suka sepontan membentak dihari pertama saya gagal krn hal ini sudah sangat terbiasa😫 saya merasa kok ya berat banget puasa marah itu lebih baik puasa menahan lapar, dan saya terlalu di buru buru akan melakukan tugas yang lain jd dimana ga nurut maka langsung cari jalan pintas teriak deh.. aduuuh😪.. disini mood juga penting sih yaa. mood sy banyak badnya minggu kemarin.. hdi hari kedua saya alhamdulillah bisa mengendalikan.. hanya membentak sekali lalu istigfar dan langsung memperkecil suara dan memperlambat pengucapan.. disini juga ditantang untuk memgingat lagi dan memperaktekan kom. produktif...hari ketiga mood saya berantakan dan lupa untuk tidak terburu buru melakulan sesuatu ini berimbas ke semua nya. hari ke empat lima enam tujuh ada perbaikan dan tidak merasa tegang.. kuncinya ada di jangan terburu buru banyak eling banyak istigfar
0 komentar:
Posting Komentar